🌱 Что такое экстракт зеленого чая?
Экстракт зеленого чая - это мощный концентрат полезных веществ, полученный из листьев Camellia sinensis. 🔬 В одной капле содержится польза целой чашки чая! Его главный секрет - катехины, особенно EGCG (эпигаллокатехин галлат).
💎 Полезные свойства экстракта
- Антиоксидантная защита ✨ - в 25-100 раз сильнее витаминов C и E
- Ускорение метаболизма 🔥 - помогает сжигать жир на 17% эффективнее
- Детокс-эффект 🍃 - выводит тяжелые металлы и токсины
- Защита сердца ❤️ - снижает "плохой" холестерин
- Противовоспалительное действие 🌡️ - помогает при артритах
- Профилактика рака 🛡️ - тормозит рост опухолевых клеток
💊 Применение экстракта
⚖️ Для похудения
200-300 мг экстракта 3 раза в день перед едой (содержит 40-50% EGCG)
🧴 В косметологии
Добавляйте 2-3 капли в крем или тоник для омоложения кожи
🏋️ Для спортсменов
Принимайте 500 мг за 30 минут до тренировки для выносливости
🧠 Для мозга
100-200 мг утром улучшает когнитивные функции
⚠️ Противопоказания
- ❌ Беременность и лактация
- ❌ Гипертония (может повышать давление)
- ❌ Анемия (снижает усвоение железа)
- ❌ Прием антикоагулянтов
- ❌ Чувствительность к кофеину
- ❌ Заболевания печени в острой форме
🍵 Интересный факт
1 грамм качественного экстракта равен по пользе 10 чашкам зеленого чая! Но без лишней жидкости и с гарантированной дозой катехинов. ☕➡️💊
🔔 Важно! Начинайте с малых доз (50-100 мг), наблюдая за реакцией. Не превышайте 800 мг в день. Принимайте курсами по 2 месяца с перерывом. Всегда пейте с едой, чтобы избежать раздражения желудка.