🌱 Что такое женьшень?
Женьшень (Panax ginseng) - легендарное лекарственное растение, чей корень по форме напоминает человеческую фигуру. 🌿 В восточной медицине его называют "королем растений" и ценят за уникальные адаптогенные свойства.
💎 Полезные свойства женьшеня
- Мощный адаптоген 🛡️ - повышает сопротивляемость стрессам
- Энергетическая подзарядка 🔋 - борется с хронической усталостью
- Укрепление иммунитета 🏥 - повышает защитные силы организма
- Улучшение когнитивных функций 🧠 - усиливает память и концентрацию
- Мужское здоровье ♂️ - природный афродизиак
- Регуляция давления ❤️ - нормализует сердечно-сосудистую систему
🍵 Применение женьшеня
🍶 Спиртовая настойка
30 капель 2-3 раза в день до еды (курс 30-40 дней). Измельченный корень заливают водкой 1:10.
🍵 Чай из женьшеня
1 ч.л. измельченного корня на стакан горячей воды (не кипяток!). Настаивать 10 минут.
💊 Таблетки и капсулы
Стандартизированные экстракты принимают по инструкции (обычно 100-200 мг в день).
🍯 Мед с женьшенем
Тонизирующее средство - по 1 ч.л. утром натощак.
⚠️ Противопоказания
- ❌ Гипертония в острой форме
- ❌ Повышенная нервная возбудимость
- ❌ Беременность и лактация
- ❌ Острые инфекционные заболевания
- ❌ Возраст до 12 лет
- ❌ Прием стимуляторов и антикоагулянтов
🌿 Интересный факт
Целебные свойства женьшеня накапливаются с возрастом - самые ценные корни собирают после 5-7 лет роста! В Корее 400-летний корень женьшеня был продан за $1.5 млн. 💎
🔔 Важно! Принимайте женьшень циклами (месяц приема - месяц перерыва). Лучшее время - утро, вечерний прием может вызвать бессонницу. При тахикардии или головных болях уменьшите дозу.